خطر الإصابة بسرطان الثدي
ما الذي يجعل خطورة الإصابة بسرطان الثدي تزداد؟
§
الإصابة مسبقا بسرطان الثدي
§
إصابة
اثنين
أو أكثر من القريبات من الدرجة الأولى (الأم ،الأخوات، العمات أو الخالات أو بناتهن) بسرطان
الثدي في سن قبل انقطاع الطمث (قبل سن اليأس)
§
السمنة المفرطة
§
العلاج طويل الأمد بالهرمونات الأنثوية
§
الحمل لأول مرة بعد سن الثلاثين
§
عدم الحمل مطلقا
§
بلوغ مرحلة الطمث (الدورة الشهرية) مبكرا (قبل سن 12
سنة)
§
تأخر
انقطاع
الطمث لسن متأخرة (بعد الخمسين)
§
تناول الكحول
§
التدخين
§
وجود تكاثر خلوي غير طبيعي في الثدي
كيف يمكنني تقليص خطورة الإصابة بسرطان الثدي؟
§
الغذاء الصحي (الكثير من الخضروات و الفاكهة والقليل من
المنتجات الحيوانية)
§
تقليل الوزن
§
ممارسة
التمارين الرياضية بشكل مستمر
§
التوقف عن تناول العلاج الهرموني أو تقليص الجرعات
§
الحرص على عدم تأخير الحمل لما بعد سن الثلاثين
§
استشارة طبيبة النساء لمعرفة أسباب تأخر انقطاع
الطمث وعلاجها
§
الإقلاع عن تناول الكحول
§
الإقلاع عن التدخين
§
بعض الإجراءات الوقائية لذوات الخطورة العالية مثل
الجراحة أو الأدوية الوقائية
